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Certains médicaments tel que les anti-douleurs et les somnifères augmentent les symptômes d'apnée du sommeil. [plus]





Vous souffrez peut-être d’apnée du sommeil

Qu’est-ce que c’est?

Normalement les muscles contrôlant les voies respiratoires supérieures se relâchent pendant le sommeil. S'ils se relâchent trop, les voies aériennes supérieures deviennent trop étroites et certaines personnes commencent à ronfler. Parfois les voies respiratoires sont complètement obstruées et la personne s'arrête temporairement de respirer: elle fait une apnée obstructive. Un tel évènement peut durer dix secondes ou plus. Il peut être fréquent, jusqu'à plusieurs centaines de fois par nuit. Si vous en souffrez, chaque fois qu'une apnée se produit, vous luttez pour respirer et provoquez un stress sur votre cerveau et votre coeur. Nuit après nuit, votre sommeil est perturbé. Ce genre de fatigue affecte votre qualité de vie, votre travail et votre vie personnelle. Votre conjoint(e) peut avoir entendu les signes avant-coureurs de l'apnée pendant votre sommeil: soit des ronflements suivis d'une période de silence, puis peut-être d'une respiration bruyante quand vous recommencez à respirer.

   - tiré de "vous ronflez? Vous êtes toujours fatigué?" de Resmed.

Les conséquences que peut avoir l'apnée du sommeil sur votre santé.

  • Obésité

    Le surplus de poids augmente les prédispositions à l'apnée du sommeil dû à une augmentation de l'obstruction des voies respiratoires au niveau du cou. De plus, la nuit, le corps subit des micro éveils produisant un dérèglement au niveau du métabolisme. La perte de poids est donc plus difficile lorsque l'apnée du sommeil n'est pas traitée.

  • Maladies cardiaques

    Les baisses d'oxygène et les micro-éveils pendant la nuit affectent de façon significative le rythme du coeur. Des maladies cardiaques peuvent donc se développer et peuvent conduire à l'infarctus du myocarde.

  • L'hypertension artérielle

    Les baisses d'oxygène et les micro-éveils provoqués par le cerveau pendant la nuit peuvent contribuer à augmenter la pression artérielle. Près du tiers des gens ayant de l'hypertension artérielle souffrent de l'apnée du sommeil.

  • Accidents vasculaires cérébraux

    60% des personnes ayant été victimes d'un accident vasculaire cérébral souffraient de l'apnée du sommeil. Si l'apnée du sommeil demeure non traitée, la récupération pour une personne ayant été victime d'un tel accident est plus lente et plus difficile. Il a été démontré que ces personnes ont également plus de chance de décéder suite à leur accident cérébral si elles ne sont pas traitées pour leur problème d'apnée du sommeil.

  • Diabète

    Plus de 50% des diabétiques souffrent de l'apnée du sommeil. Un bon contrôle de leur glycémie est alors plus difficile. L'apnée du sommeil non traitée peut conduire à une résistance au niveau de l'insuline et éventuellement au développement du diabète de type 2.

    Principaux symptômes de l’apnée

      Symptômes de jour

    • fatigue persistante;
    • bouche sèche, le matin;
    • courbatures;
    • manque de concentration;
    • problèmes de mémoire;
    • fatigue excessive matinale;
    • maux de tête;
    • irritabilité;
    • dépression;
    • jambes sans repos
      (impatiences ou mouvements fréquents des jambes);
    • somnolence.

      Symptômes de nuit

    • arrêts respiratoires;
    • insomnie;
    • sueurs nocturnes;
    • palpitations cardiaques;
    • crampes dans les jambes;
    • levés fréquents pour uriner (2 fois ou plus);
    • sensation d'étouffement;
    • jambes engourdies;
    • cauchemars ou sommeil agité;
    • ronflements;
    • mouvements fréquents.


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